寺ヨガ
講師：鈴村愛末 先生
講師プロフィール：ヨガ歴は１０年以上。ですが、本格的なヨガを知り、きちんと学び始めたのは２０２０年。妊娠を期にマタニティでのヨガ再開です。そこで今の師と出逢い、「成城シャラティーチャートレーニング」を受講することを決意する。週に２～３回のヨガのおかげで安産にて娘が産まれる。自分の体の回復も早く、軽くなった体でのヨガは、また更に素晴らしい体験となった。
そののち、厳しいファイナルテストに臨み、一度落ちるも二度目で合格。「成城シャラ認定コーチ」取得。
☆初心者から経験者まで、オールレベルでのレッスンを提供。
☆マタニティさんも安心して行えるヨガを提供できます。
☆レッスンを受講する皆様へのメッセージ☆
一人ひとり違って当たり前。ヨガの時間は自分の内側を感じてみましょう。さぁ、今日の私はどんな気分？それぞれのenergyが巡りみんなで心地良い時間を作りましょう。心も体も健康でありたい。そんな思いでヨガクラスを提供します。
当日の持ち物
・参加費１０００円
・動きやすい服装
・ヨガマット
・タオル、飲み物など
・冷えやすい方はブランケットや上着など
・会場は本堂又は斎場二階となります。会場は直前に変更になる場合がございますので、当日は坂の中間（斎場の前）にある池の前の掲示板にて場所をご確認ください。
